体をゆるめるMBA｜販売情報
書籍概要
『体をゆるめるMBA: Muscle & Bone Academy』
著作者 田中翔一朗
2021年5月17日電子第１版発行
ASIN B095257DN7
2021年5月17日書籍第１版第１刷発行
ISBN 978-4-9912105-2-5
あらすじ
本書は著者が2013年から2018年の間で運営していた『読むと健康になる？ブログ』と体操教室・オンラインサロン『体をゆるめるMBA』のリバイバル版。
（以下著書抜粋 はじめに） 25歳の時に、アメリカのシリコンバレーでイスラエル人のビリオネアに会った。当時の筆者は、「なぜニューヨーク証券取引所に2回も連続で上場できたのですか？」という趣旨の質問を英語で投げかけた。すると彼は「誰もやらないから、やったらできるものなんだよ」という趣旨のことを答えた。「企業が成長している秘訣は技術力ですか？」と聞くと、彼は「技術力ではなく、ポジショニングだ」と答えた。握手をした時、今まで握手したどの人よりも手が柔らかかった。右手の骨が手根骨まで含めて、バラバラに分解されているような、こちらが強く握っても、逆に弱い力でいなされているような、なおかつフィットしているような、そんな感覚を得た。
（以下著書抜粋 第二十一章） 内臓を動かす技をインドのヨガでは『ナウリ』という。筆者がシリコンバレーで豪邸の自宅を訪問したことがあるインド出身のビリオネアは、毎日瞑想を欠かさないと言っていた。筆者が、ナウリを毎日していると伝えたら、彼はニヤッとして、『俺もナウリをしている』と意気投合した。
著者は、東京大学法学部在学時からの15年間で、新規事業の立ち上げに合計127社関与した。アメリカ、イギリス、スイス、イスラエル、韓国、台湾、香港、シンガポール、ベトナムの９カ国の企業と事業創出経験、日本国内最年少の上場企業役員経験を有する。 これまでの15年間で関与した新規事業は個人事業主から小さく始まり、大手上場企業までに至った。家庭教師、せどり、テレアポ、飛び込み営業、裁判判例電子化、ブロガー、アフィリエイト、オンラインサロン、美容エステ、整体院、体操教室、占い師、スピリチュアルカウンセラー、パーソナルトレーナー、ボイストレーナー、セミナー業などの小規模事業者から始まり、弁護士事務所、デザイン業、測量業、建設業、解体業、清掃業のような中小企業に移行し、官公庁、自動車、電力、ゼネコン、印刷、広告、物流、保険などの基幹産業や大手上場企業も専門家チームで対応し始め、クラウド、SaaS、AI、IoT、ブロックチェーン、サイバーセキュリティ、アプリケーション設計といった新技術領域に展開していった。
目次
序章 「健康」への芽生え
はじめに
第一章 「健康」という思い込み
コラム 薄着で得したスイスジュネーブの旅
第二章 体をゆるめるＭＢＡの始まり
第三章 体をゆるめるＭＢＡの３つの利点
第四章 体をゆるめるＭＢＡカリキュラム『朝の歯磨き』
第五章 体をゆるめるＭＢＡ カリキュラム『歩行姿勢モニタリング』
第六章 体をゆるめるＭＢＡカリキュラム 『駅の改札通過』
第七章 体をゆるめるＭＢＡカリキュラム『いただきます』
第八章 体をゆるめるＭＢＡカリキュラム『健康泥棒』
第九章 健康泥棒を追い出す３つの対処法
第十章 健康泥棒にならないために８か条
第十一章 体をゆるめるＭＢＡカリキュラム 『感情編』
第十二章 体をゆるめるＭＢＡ感情編『 ケーススタディ・経営者Ａさん』
第十三章 体をゆるめるＭＢＡ感情編 『ケーススタディ・会社員Ｂさん』
第十四章 体をゆるめるＭＢＡ感情編『 ケーススタディ・営業マンＣさん』
コラム 人生初の貸し倒れに涙した５歳 第十五章 体をゆるめるＭＢＡ『リスクモニタリング』
第十六章 体をゆるめるＭＢＡ『感情モニタリング』 コラム サンダルで香港のビリオネア
第十七章 体をゆるめるＭＢＡ『心をととのえる』
第十八章 体をゆるめるＭＢＡ 『生活習慣の規律運用』
第十九章 体をゆるめるＭＢＡ免許皆伝『鼓動と呼吸』
コラム 未来の思い出を感じるとき
第二十章 体をゆるめるＭＢＡ『声』
第二十一章 健康とは、人生を満喫するための知恵である
最後に『健康は連鎖する』
出版者
発行所 TANAAKK株式会社
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